Projeto Verão das leitoras - Explicando

Estamos chegando no ponto alto do verão e a maior parte das mulheres, neste período, já está desesperada para conseguir manter ou ter um...


Estamos chegando no ponto alto do verão e a maior parte das mulheres, neste período, já está desesperada para conseguir manter ou ter uma boa forma física. É nesta época que a procura por exercícios físicos que façam o corpo ficar com "tudo em cima" ou então que pelo menos melhore a "situação atual" aumenta e muito. Tanto mulheres, quanto homens (porém em sua maioria as mulheres) ficam "desesperados" na procura rápida de um corpo perfeito, para ir a praia de biquíni, sunga e etc. Pensando nisso resolvi criar a série Projeto Verão da Leitora, sei que pode ser só mais uma série de posts, mas acredito que vocês irão gostar.

Qual o objetivo dos posts?
Simples, o objetivo dos posts é dar dicas de exercícios físicos que vocês possam fazer em casa, para manter ou entrar em forma. Estes exercícios podem precisar de algum objeto "auxiliar" ou não precisar de nada além do que você já possui em casa.

Porque esse nome?
O nome é porque o projeto é de vocês, minhas leitoras lindas, vocês é que irão correr atrás de perder as gordurinhas e tudo mais. Com as dicas que irão aparecer por aqui, espero que vocês possam chegar aos seus objetivos.

Quantos posts serão?
Ainda não posso dizer quantos posts terão a série, pois nem mesmo eu sei exatamente, estou organizando as ideias para as postagens, separando por exercícios e dicas. Além disso estou entrando em contato com algumas empresas para uma espécie de patrocínio para as postagens, assim posso fazer algo mais completo para vocês. Todos os exercícios contarão com fotos de como realizá-los e talvez vídeos explicando como realizar.

Quando começa?
Estou preparando o primeiro post, com exercícios de Alongamentos (já contei o conteúdo do primeiro post) e espero estar colocando ele no ar, ainda esta semana.

Quem tiver pedidos de posts, dicas ou algo assim, deixe nos comentários, irei tentar atender a todos os pedidos, na medida do possível e se gostarem da série, quem sabe não faço uma para manter a forma durante o inverno. ;)
Beijos e até a próxima.

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17 comentários

  1. Oi amore!\o/
    é lindo seu blog! Parabéns!!!
    esse projeto verão é o maximo
    tenha um ótimo fim de semana
    fique com Deus
    Bjão ✿◠‿◠)✿
    /(.”)__☆
    /||\
    _||_
    www.coisasdeladdy.com

    Divulgo sorteios
    se quiser divulgar ou participar
    acesse
    http://www.coisasdeladdy.com/p/sorteios.html
    Boa sorte!!!

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    1. Oi Elly, muito obrigada pelo carinho, fico feliz que tenha gostado.
      Seja bem vinda ao blog! ;)
      Beijos

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  2. Haha acho que vai ser bem legal esse projeto!

    http://justonemomentt.blogspot.com.br/

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    1. Oi Maiah, que bom que gostou, fico feliz.
      Beijos

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  3. dá dicas do que vestir na hora de praticar exercícios *-*

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    1. Oi Priscila, pode deixar... anotei seu pedido já! ;)
      Beijos

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  4. Nossa, que legal essa ideia *-*
    Adorei essa ilustração haha, quanto tempo de blog você tem?
    TIREI O DIA PARA VISITAR MEMBROS DO MEU GRUPO DO FACEBOOK!
    Visite meu blog, está super atualizado! *o*
    Aos Dezesseis Anos - Blog | Twitter | PageFB

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    1. Oi Esteffani, que bom que gostou, fico feliz. ;)
      Posto frequentemente no blog desde março de 2012! ;)

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  5. Amei a ideia e gostaria de saber como posso fazer para substituir com pesos ... bjos

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  6. Amei a ideia, desde já gostaria que mantive-se durante o inverno afinal é quando mais comemos e acabamos por esquecer dos exercícios. E assim seria uma maneira de nos policiarmos. bjos

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    1. Pode deixar, seu pedido está anotado e vou tentar manter sim!
      Beijos

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  7. Adorei!
    Eu tô precisando entrar nesse projeto, estou tão ansiosa que só como! Parece incontrolável! Já comprei barrinhas de cereais e pão integral para substituir nessas horas! Bjos

    www.lutandopeloideal.blogspot.com

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    1. Oi, que bom que gostou... bora entrar no projeto então... ;)
      Beijos

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  8. Que legal! Com certeza vou acompanhar os posts!

    Beijos,
    placestyle.com

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    1. Oi Steffani, acompanhe, serão bem legais.
      Beijos

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  9. Adorei esse projeto, vou adorar vê esses posts aqui \o/
    bjinhos
    conversando-com-a-lua.blogspot.com.br

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    1. Oi Dayane, que bom que gostou... muitos posts estão por vir.
      Beijos

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